¿Crees tener huesos frágiles? Conoce todo sobre la osteoporosis, cómo prevenirla, qué estudios realizarte, cómo tratarla y mucho más.
¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS?
La osteoporosis es la enfermedad más común de los huesos. Aproximadamente más de la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años están en riesgo, esta aumenta el riesgo de romperse un hueso.
¿CUÁLES SON LAS FRACTURAS MÁS COMUNES?
Las fracturas de columna vertebral son las más comunes, aunque puede haber de cadera, brazo, fémur o muñeca.
¿ POR QUÉ SUCEDE?
- Su cuerpo necesita los minerales, calcio y fosfato para formar y mantener huesos saludables.
- A lo largo de su vida, su cuerpo sigue tanto reabsorbiendo el hueso viejo como creando hueso nuevo.
- Siempre que su cuerpo tenga un buen equilibrio de hueso nuevo y viejo, sus huesos se mantendrán saludables y fuertes.
- La pérdida ósea sucede cuando se reabsorbe más hueso viejo que el hueso nuevo que se crea.
- En ocasiones, la pérdida ósea sucede sin una causa conocida. Otras veces, la pérdida ósea es hereditaria.
¿ POR QUÉ AUMENTA EL RIESGO A PARTIR DE LA MENOPAUSIA?
Una disminución del estrógeno en las mujeres en el momento de la menopausia y una disminución de la testosterona en los hombres al envejecer provocan una pérdida ósea importante.
¿Y CÓMO ME DOY CUENTA?
No hay síntomas en las etapas iniciales de la osteoporosis. Muchas veces, las personas tendrán una fractura antes de saber que padecen la enfermedad.
Las fracturas de los huesos de la columna pueden causar dolor en casi cualquier lugar de la columna vertebral. El dolor se produce de repente o lentamente con el paso del tiempo.
Puede haber una pérdida de estatura (hasta 15 centímetros) con el tiempo.
¿ QUÉ ESTUDIOS DEBO REALIZARME?
Si te gusta cuidarte y cuidar a tus seres queridos en este enlace te pasamos el CHECK UP DESPUÉS DE TUS 50’s . Te recomiendo realizarte este estudio mínimo una vez al año después de haber cumplico 50 años. Recuerda que es mejor prevenir que lamentar.
¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO IDEAL?
- Hacer cambios al estilo de vida, como su dieta y rutina de ejercicio.
- Tomar suplementos de calcio y vitamina D.
- Tomar medicamentos.
Recuerda que el tratamiento ideal es aquel específico para cada persona, porque cada uno de nosotros somos diferentes; así que acude con tú médico de confianza para la interpretación de tus resultados así como para tener un exploración física completa.
¡Un saludo y abrazo!
