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Meditar en movimiento ¿Cómo es eso?

El día de hoy me atreví a escribir sobre una forma muy diferente que conocemos para meditar. Meditar en movimiento, aquí te explico cómo es esto. La meditación es una práctica que se ha puesto [...]

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“Cómo llegar a tus 70´s sin ir al médico”

Recuerdo hace dos años ver a una persona, probablemente andaba entre los 65 y 70 años de edad, pero lucía muchísimo más joven, nadando sin parar por más de 30 minutos, quizá estuvo así por una [...]